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まだまだ春は遠く、
乾燥肌が気になるこの季節、
「マスクと乾燥でシミだらけ…」
そんな悩みで頭を抱えている方、
多いのではないでしょうか？
かくいう私も、
焼け焦げたようなシミが
マスクの下にビッシリ…🥵
シミを消すならレーザー治療？
と思って調べてみたけど、
へそくりじゃ到底払えない額だし、
赤みが残るとかの後遺症もあるみたい…
「どうすればいいの…」
と頭を抱えていた時に、
インスタで出会ったんです！
効果がすごすぎて
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お笑い怪獣が司会の、
某人気番組でも特集が組まれ、
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現役美容外科医も推奨するほど！
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これを、悩まされ続けている
焼け焦げシミに塗ってみたら…
まさかの
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私以外にも使った人みんな
シミへの圧倒的な効果に
感動してるみたい！
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実は、皆さんが普段使っていた化粧品は
ただの水と同じだった
ってご存知でしたか？
通常、肌トラブルを解消するには
肌のターンオーバーの乱れを
正常に戻す必要があるんですが
薬機法という法律で
「化粧品に効果があってはならない」
と決まっているため、
市販の化粧品をいくら塗っても
ただ水を付けているのと同じなので
ターンオーバーの改善は不可能…
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という方におすすめなのが
肌と同じ成分でターンオーバーを改善する
「ヒト幹細胞由来エキス」を配合！
「シミの漂白剤」
と呼ばれ爆売れしている
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リセラン
~Recellan~
「本当にシミが消える！」と話題で
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リセランが
「シミがなかったことになる」
と言われる秘密は
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日本初の成分
「ヒト幹細胞エキス」
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自然界最強の肌再生成分
「胡蝶蘭エキス」
人間の肌と同じ構造の幹細胞エキスが
皮膚の一番奥までジワッと染み込むので
ターンオーバーが完全に修復！
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余計なシミ色素を、
完全に皮膚から排出するんです！
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その威力は、日夜前線で治療をしている
美容外科医ですらお墨付きを出すほど！
だからリセランを塗るだけで
長年悩んだ頑固なシミも
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「きちんと歯磨きできているか分からない」
「歯磨きの後なのにざらざら感がある」
と感じたことはあるでしょうか？
この記事では、「正しい歯磨きの方法」について徹底的に解説していこうと思います。
この記事を読めば以下の3つのことについて徹底的に知ることができます。
・やってしまいがちな間違った歯磨きの方法３選
・正しい歯磨きをするメリット
・正しい歯磨きの方法3ステップ
やってしまいがちな間違った歯磨きの方法３選
やってしまいがちな間違った歯磨きの方法は以下の3点です。
①力強く磨いてしまう
②磨く順番を決めずに磨いてしまう
③食後時間が経ってから磨く
それぞれ詳しく解説していきます。
間違った歯磨きの方法①力強く磨いてしまう
ゴシゴシと力強く歯を磨いてしまうと歯茎が痛んでしまい、知覚過敏の要因になってしまうことがあります。
歯を磨く時は、鉛筆を持つように歯ブラシを持ち、優しく磨くようにしましょう。
間違った歯磨きの方法②磨く順番を決めずに磨いてしまう
磨く順番を決めずに適当な順番で歯を磨くと完璧に磨くことができず、磨き残しの要因になります。
歯を磨く時は、きちんと自分の歯磨きの順番を決めてルーティン化するようにしていきましょう。
間違った歯磨きの方法③食後時間が経ってから磨く
食事が終わった後に時間が経ってから歯を磨いてしまうとお口の中にプラークがついてしまい虫歯のリスクが高まってしまいます。
食後はすぐに歯を磨くようにしましょう。
正しい歯磨きをするメリット
正しく歯を磨いて口腔内（オーラル）を綺麗に保つと周りから清潔感がある人と認識されます。
清潔感は人として大切なことです。
社会生活を気持ち良く過ごすためにもこの記事でご紹介する「正しい歯磨きの方法」を必ず実践してみてください。
正しい歯磨きの方法３ステップ
正しい歯磨きの方法ステップ①
歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目、歯と歯の間にきちんと当てるようにしましょう。
そうすれば、歯と歯の間に挟まった食べカスをきちんと取ることができるようになしあます。
正しい歯磨きの方法ステップ②
歯ブラシの毛先が広がっている方は力を入れて歯を磨きすぎです。
正しい歯磨きの力加減は、150〜200グラム程度の力です。
計りに歯磨きを押し付けて大体の力加減を体に教え込みましょう。
正しい歯磨きの方法ステップ③
正しい歯ブラシの動かし方は、小刻みに動かすことです。
１センチほどの幅を目安に小刻みに丁寧に磨くようにしましょう。
まとめ
以上「歯磨きの方法」をご紹介してきました。
この記事に書いてある方法を実践して健康的な歯を維持するようにしていきましょう。
